As vitaminas e minerais são nutrientes essenciais que desempenham um papel fundamental na manutenção da saúde e do bem-estar. Essas substâncias são necessárias em pequenas quantidades...
As vitaminas e minerais são nutrientes essenciais que desempenham um papel fundamental na manutenção da saúde e do bem-estar. Essas substâncias são necessárias em pequenas quantidades para o funcionamento adequado do corpo humano. As vitaminas são compostos orgânicos que desempenham várias funções, como fortalecimento do sistema imunológico, apoio ao crescimento e à reparação celular, e manutenção da pele, cabelo e unhas saudáveis. Os minerais são elementos inorgânicos que também são vitais para funções corporais, como a formação de ossos e dentes, a transmissão de impulsos nervosos e o equilíbrio de fluidos. A categoria de vitaminas e minerais inclui uma variedade de suplementos alimentares e produtos que ajudam a garantir que o corpo receba as quantidades adequadas desses nutrientes essenciais para a saúde.
